Vinkkejä lääkärikäynnille
Lääkärikäynti voi olla lyhyt, joten varmista, että saat siitä irti kaiken, mitä tarvitset. Voi olla hyvä ottaa mukaan lista asioista, joista haluat lääkärisi kanssa puhua – ja kirjoittaa vastauksiakin muistiin jo vastaanotolla, jotta ne eivät unohdu.
Voit kysyä esimerkiksi:
Miksi minulla on iho- tai nivelpsoriasis?
Miksi minulle on määrätty tämä lääke? Millaisia sivuvaikutuksia siitä voi tulla?
Miten ja kuinka nopeasti hoito vaikuttaa sairauteeni? Entä, jos siitä ei ole apua?
Millaisessa tilanteessa minun tulee ottaa yhteys terveydenhuoltoon?
Muista, ettei mitään puheenaiheita kannata ujostella. Lääkärisi on varmasti kuullut kaiken ennenkin.
Mitä lääkäri saattaa kysyä?
Voit myös valmistautua etukäteen kysymyksiin, joita lääkärisi saattaa kysyä – erityisesti, jos kyseessä on ensimmäinen käynti. Lääkärisi voi kysyä esimerkiksi seuraavanlaisia asioita:
- Oletko käynyt sairautesi takia muilla terveydenhuollon ammattilaisilla?
- Oletko huomannut muutoksia oireissasi?
- Noudatatko terveellistä ruokavaliota?
- Nukutko hyvin?
- Harrastatko säännöllisesti liikuntaa?
- Onko sinulla kipuja?
- Oletko käyttänyt lääkkeitäsi kuten reseptissä on määrätty?
- Onko verenpainettasi mitattu viime aikoina?
Tapaatko lääkärisi etänä?
Nykyisin lääkärikäynti voi tapahtua myös etänä. Kun lääkäri ei voi itse tutkia ihoasi, kannattaa hyödyntää valokuvia, jotka voi lähettää lääkärille. Ota kuvia eri kuvakulmista hyvässä valaistuksessa ja varmista, että ne ovat selkeitä ja teräviä.
Hakeudu etävastaanottoa varten rauhalliseen paikkaan, jossa sinua ei keskeytetä, jotta voit keskittyä lääkärisi kanssa puhumiseen ja omaan terveyteesi. Testaa laitteesi kameraa ja mikrofonia jo ennen lääkäriaikaa ja varmista, että sinulla on tapaamista varten mahdollisesti tarvittavat sovellus, linkki ja salasana, jotta itse lääkärikäynnistä ei mene aikaa niihin.
Myös etävastaanottoa varten on hyvä valmistella kysymykset lääkärille etukäteen.
Oirepäiväkirja lääkärikäyntien välillä
Lääkärikäyntien välissä aikaa voi kulua paljonkin. Päiväkirjan pitäminen oireista ja omasta olosta voi auttaa lääkäriä ymmärtämään oireitasi paremmin. Voit merkitä muistiin esimerkiksi seuraavia asioita:
- Millainen olosi on tänään?
- Millaisia / missä / miten kivuliaita oireesi ovat?
- Onko sairautesi estänyt sinua tekemästä jotakin?
- Onko sinulla ollut uniongelmia sairautesi takia?
- Mitä lääkkeitä olet tänään käyttänyt?
- Onko lääkkeistä tullut sivuvaikutuksia? Jos, niin millaisia?
- Oletko huomannut jonkin pahentavan oireitasi?
Lue lisää
